【ココイチ】1800kcal!?CoCo壱番屋カレーのカロリーに驚愕せざるを得ない!

公開日: : 最終更新日:2017/10/05 ためになる話, 食事&運動のダイエットで健康的に痩せる

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夏に向けてダイエット中のあなたにぜひ見て頂きたい記事です。ココイチことCoCo壱番屋のカレーのカロリーがスゴいんです。
これはヤバいですね。。

1日の摂取カロリーは?

みなさんは、1日の摂取カロリーを把握していますか?
人によって異なるのですが、一般的には「1800kcal~2200kcalくらい」と言われています。

1日3食となると、1食600~700kcalくらいが目安となりそうですが、CoCo壱番屋のカレーを見るとカロリーがスゴい事になってしまいそうなのです。この結果には驚愕というかショックを受けたので、ぜひ確認して頂きたいと思います。

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オーソドックスなメニューのカロリー

CoCo壱番屋

まずはオーソドックスなメニューのカロリーを見ていきましょう。
なお、今回はアレルギー物質/エネルギー・塩分一覧を参考にしました。

ポークカレー

一番オーソドックスなポークカレー。

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:748kcal 塩分:3.2g

まあ、こんなもんだろという感じですよね。

ビーフカレー

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:863kcal 塩分:3.1g

ポークカレーよりもカロリーが高いんですね。驚きです。

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具材が乗っかっているメニュー

続いて、具材が乗っかっているメニューを見ていきましょう。

チキンにこみカレー

まずはチキンにこみカレー。

ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:851kcal 塩分:3.7g

ビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:966kcal 塩分:3.7g

やはり、ビーフのカロリーが高いのは共通しているようです。

ハッシュドビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:959kcal 塩分:3.3g

甘口ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:831kcal 塩分:3.4g

甘口が一番カロリーが低いんですね。

段々とカロリーが上がってきました。

フライドチキンカレー

フライドチキンカレー
参照:フライドチキンカレー

ついに揚げ物が来ました。どうなるのでしょうかね。

ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:985kcal 塩分:3.7g

ビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,100kcal 塩分:3.7g

おっ。とうとう大台に来ましたね。

ハッシュドビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,093kcal 塩分:3.4g

甘口ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:965kcal 塩分:3.4g

フライドチキン先輩のビーフとハッシュドビーフソースで大台の1000kcalを超えてきました。
これからの展開が楽しみになってきました。

しかし、フライドチキンカレーうまそうだな。。

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メンチカツカレー

とうとう、ボリューミーの代表格であるメンチカツの登場。

ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,066kcal 塩分:4.1g

うおっ!ポークソースでも1000kcalを超えてきました。

ビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,181kcal 塩分:4.1g

圧巻のビーフ先輩です。

ハッシュドビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,174kcal 塩分:3.8g

甘口ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,046kcal 塩分:3.8g

さすが大御所メンチカツ。ブレークスルーを起こしてくれましたね。

豚しゃぶカレー

続いてヘルシーなイメージがある豚しゃぶカレー。

ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,026kcal 塩分:3.2g

何と!!ヘルシーなイメージがありましたが、1000kcalを超えてきました。これは驚異。。

ビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,141kcal 塩分:3.2g

ハッシュドビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,134kcal 塩分:2.9g

甘口ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,006kcal 塩分:2.9g

うーん。意外な結果です。豚しゃぶをなめていると痛い目見ますね。

ビーフカツカレー

名前からして高カロリーの期待が持てますね。新記録に期待したい所です。

ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,261kcal 塩分:4.4g

予想通り新記録を出してくれました!
NEW RECORD!

ビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,376kcal 塩分:4.4g

ご多分に漏れず、ビーフでもNEW RECORD!
さすが!

ハッシュドビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,369kcal 塩分:4.1g

甘口ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,241kcal 塩分:4.2g

記録を塗り替えてくれたビーフカツカレー。彼を超える猛者はこれから現れるんでしょうか?

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手仕込とんかつカレー

高カロリーで有名なとんかつが遂に登場です。これは期待が持てます。

ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,316kcal 塩分:3.8g

予想通り!期待を超えてきました。
新記録です!

ビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,431kcal 塩分:3.8g

今回もビーフでNEW RECORD!
しかし、1431kcalって笑
2食分w

ハッシュドビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,424kcal 塩分:3.4g

甘口ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,296kcal 塩分:3.5g

ビーフ三昧カレー

続いてビーフを三昧できるカレーと話題のビーフ三昧カレー。

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,567kcal 塩分:5.2g

きた!!笑
ついに3rd Stageに突入!
1500kcal超え!笑

ちなみに、ビーフ三昧カレーはこんな感じです。
CoCo壱番屋
参照:ビーフ三昧カレー

うまそうだ。。。

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ポーク三昧カレー

続いてポークを三昧できると話題のポーク三昧カレー。
ビーフを超えてくるか!?

ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,770kcal 塩分:4.2g

きたーー!!
超えて来た!しかも、圧倒的に!
200kcal以上の差を付けてダントツの勝利!

ビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,885kcal 塩分:4.1g

もうすごいな。。1885kcalって。。
3食分じゃないですか笑

ハッシュドビーフソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,878kcal 塩分:3.8g

甘口ポークソースの場合

ライス量「普通(300g)」の場合 エネルギー:1,750kcal 塩分:3.9g

ちなみにポーク三昧カレーの写真はこちら。
スクリーンショット 2014 06 19 16 24 13  1
参照:ポーク三昧カレー

これは間違いない!
絶対うまい!
カロリー知らなかったら、絶対食いたい!笑

ちなみに、アレルギー物質/エネルギー・塩分一覧を見た所、ポーク三昧カレーが一番カロリーの高いメニューでした。
ここにトッピングをしていったら、スゴい事になるな。。
ダイエットと無縁の方々はぜひ試してみてください!笑

なお、ライスの量は200gから100g単位で調整することができますので、ライスを200gにすればもう少しカロリーを低く抑えられますね。

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