みなさん、甘いものは好きですか？ 甘いものを食べるとテンションが上がったり、ストレス解消になったりして 人間の味方のように思われている事が多いです。 しかし、取りすぎは禁物です。 なぜなら、砂糖には中毒性があるからです。

私は、お笑い芸人が大好きで、深夜番組やラジオを良く聞くのですが、芸人さんのまじめな言葉も大好きです。 ということで、今回は芸人さんが発した元気が出る名言を紹介したいと思います。 憂鬱な気分になっている方は、参考にしてみて…

ご飯を食べたあとや、寝不足の日に眠気は突然やってきます。そんな眠気と戦っている人は多いはず。 そこで、今回は、睡魔に勝つ方法、眠気を覚ますのに効果的な方法を紹介したいと思います。仕事に集中したい方は必ず読んでおきましょう…

デスクワークをしていると、つい姿勢が悪くなってしまいます。いすに深く寄りかかったり、前傾姿勢でいたりすると、猫背になってしまいます。猫背は、体以外のいろんな部分に悪影響を及ぼします。 そこで、ストレッチによる改善など、猫…

リクルート創業者である江副浩正さんの著書「リクルートのDNA」に書いてある「仕事観」が参考になったので、まとめます。 この考えが、大企業となるリクルートをつくっていきました。（江副浩正さんが考える「成功するための条件」で…