効果がスゴい丹田呼吸法のやり方を紹介
みなさんは丹田（たんでん）呼吸法をご存知でしょうか？ 普段の呼吸法に変わる新しい呼吸法なのですが、これにより、充実した気持ちになり、エネルギーが湧き出てくるようです。 最近ですと、ロングブレスダイエットにも応用されていて…
ためになる話ためになる話ためになる話
ためになる話オフィスで使える！姿勢・目の疲れを改善する便利グッズ4選
オフィスで仕事をしていると、姿勢が悪くなってメモ疲れてしまうので、今回紹介するグッズを試してみましょう。
WEBサービス【保存版】ブログのアクセスアップを狙うために読んでおきたい参考記事6選
ブロガーの永遠のテーマである「アクセスアップ」について 参考になる記事をピックアップしましたので、紹介させて頂きます。 これを読み、アクセスを爆発的に伸ばしていきましょう！
NTTフレッツ光（固定回線）を解約した後のネット環境ノマド、フリー必見！電源有！PC作業できる図書館10選【カフェの替わりにも】
最近、便利な図書館が増えているそうなので、まとめてみました。 これが無料で使えるなんて驚きです。 ブロガーやフリーランスにとって安住の地になりそうな予感。
ためになる話お酒は太る？ダイエット中でも大丈夫な「太らないお酒の飲み方」
週末になるとお酒を飲む機会が増える方も多いと思います。お酒を飲むとリラックスでき、楽しい時間を過ごせますが、その反面、体型を気にする人にとってはカロリーも気になる所。 そこで、今回はダイエット中でも安心な太りにくいお酒の…
雑学・豆知識まだやってないの！？愛する「Mac」の寿命を延ばす4つのメンテナンス方法
みなさんのMacの状態はいかがでしょうか？ 「長く使っていて、電池の消耗が激しくなった」など劣化を感じている人もいるのではないでしょうか。 ぼくはこれまで5台Macを使ってきたのですが、それを感じてきました。 そこで、今…
ためになる話【生活】充実した人生（毎日）を送る方法：社会人が特に意識すべきNG習慣7つ
みなさんは毎日、充実した人生を送れていますか？ 人生を充実させたいのは永遠のテーマで、誰もがそれを願うはず。 しかし、叶えられているのは少数なのではないでしょうか。 ＞＞お金の稼ぎ方がわかる無料メルマガを読んで、毎日を充…
ためになる話ひどい自己嫌悪に陥る原因と心理まとめ（仕事、恋愛で辛い時の診断も）
皆さんは、自己嫌悪に陥ることがあるでしょうか？僕は、しょっちゅうありました。 会社員時代は特にすごくて、仕事中「なんてダメなんだ」と落ち込んでいました。 こうした悩みを抱えているのはきっと僕だけではないはずです。 という…
ためになる話イライラ抑える方法10こと原因だけは知っておくべき
現代人はストレスと戦っています。僕もイライラする事が多く、ご機嫌に過ごす方法はないかと、効果的な対策を探してみました。 その中でイライラを抑える方法と原因がわかってきました。仕事などでイライラしてしまう方は参考にしてみて…
名言WBC開幕ということで「元気が出る」プロ野球選手の名言を集めてみた
WBCが近づいてきましたね。 そこで、今回はプロ野球選手や監督が発した 元気が出る名言を紹介したいと思います。
NEW ENTRY
-
-
-
-
-
-
-
