明日から仕事。憂鬱で行きたくない、嫌だと辛い新人時代に思って吐き気がしていた話

こんにちは。会社員時代に「明日から仕事か」とほぼ毎日思っていたタクスズキ(@TwinTKchan)です。

この記事では、当時の経験から身につけた「会社がイヤな気持ちから抜け出す方法」を書きます。

特に、「自分を励ましてくれる本や漫画、ドラマを見る、音楽を聴く」が効果的だったので、そちらも紹介しますね

>>憂うつな仕事から抜け出す方法!

>>会社(仕事)に行きたくない病だった僕が救われるために実践したこと

休み最終日に「明日から仕事か」と憂うつになっている皆さんには特に効くはずです

仕事が憂鬱で辛い人におすすめの記事

>>仕事がだるいとき、行きたくないときの対処法8つ

>>残業のない仕事が結構あることに最近気づいた

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【そもそもの話】今の仕事を続けるべきかは考えよう

本題の前に大事なことを書いておきます。それは、今の仕事を続けるべきか考える必要がある、ということ。

>>定時で帰れる仕事&休みが多い仕事はここにありました

ぼくも会社員時代は、日曜日の夜が憂うつで「明日も会社か。つらいな」と思っていました

そして、月曜日はイヤイヤ会社に行き、ストレスを抱えたまま仕事をしていました。

そんな働き方だったので、力は全くつかず、時間をムダにしていたのです。

>>隠れホワイト企業を見つけたい人は「みんなが知らない超優良企業」を今すぐ読むべき

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精神をすり減らしながら仕事するのは時間のムダ

しかし、ある時「このままではまずい。時間をムダにして定年を迎えるのはダメだ。好きな仕事をやるぞ!」と一念発起し、

副業に本気で取り組むようになりました。(昔から書くことが好きだったので、ブログをやりました)

結果、副業ブログで本業以上に稼げるようになり独立しました。

>>時間が自由な仕事、ストレスのない仕事をしていて思うこと(正社員時代の経験含め)

仕事を変えれば、憂うつはなくなる

そして、独立後は会社員時代の何倍も収入を得ています

こうした経験をして、嫌な仕事はやらず、本当にやりたいと思える仕事をやることの大切さに気づいたのです。

>>楽しくやれて給料もいい仕事を知る

>>隠れホワイト企業を見つけたい10代〜20代におすすめのサイト

強みを活かした仕事ができれば、人生は楽しくなる

そして、今の仕事は「やりたいこと」でもあり、「得意なこと、強みを活かしたもの」でもあります。

このように、自分の強みを生かせる仕事をすると、満足度も年収も格段に上がるんですよ。

なので、仕事で悩んでるあなたには、ぜひ以下の診断を受けて自分の強みを把握してほしいのです。

>>【無料】仕事での強みと適職がわかる「グッドポイント診断」がかなり参考になった

そうすれば、僕のように変われますから。

仕事探しのプロに「自分の強み」を教えてもらおう

また、20代であれば就職支援サイト「ジェイック」を使えば、さらに深く「強み」を分析してもらえて、適職も提案してもらえます

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このサイトこれまで14,000人もの内定者を生みつつ、13年かけて作った「隠れホワイト企業リスト」もあり、いま人気なのです

ジェイックで無料登録するだけで、隠れホワイト企業をタダでチェックできます

仕事を変えて幸せになった人の感想

そして、ジェイックを使って就職できた人たちは以下のように語っています。

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就職支援は無料で、サイト登録や利用(ホワイト企業の求人チェックなど)も無料ですし、

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ジェイックは情報収集目的で気軽に使えます

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なので、もっといい環境で働くために、まずはサイトをチェックしてみるといいですよ

【では本題へ】人生が変わったオススメ本

では次に、「仕事がイヤ」という人でも、読むと前向きになれる本の紹介

まず「非常識な成功法則」は外せませんね。

大学院を中退すべきか悩んでいた時や、しんどい会社員時代に読んで元気をもらった本。

王道中の王道ですが、未読ならぜひとも読んでほしい本です。

>>まったりと精神的に楽な仕事をしたっていい。仕事は辛くなくっていい

>>【2ch】楽しい仕事、楽な仕事、休みが多い仕事、ひとりでできる仕事まとめ

本に書いてあった方法「目標を紙に書く」が効果的

特に、目標を紙に書いて毎日眺めるのは効果があるので、ぜひ試してみてほしいです。

毎日、「ブログを書いてご飯を食べる。月に〜万円稼ぐ」という目標を目にしてきたおかげで、夢が叶いました。

これは今すぐにでも始められるオススメの習慣ですし、それだけも前向きな気持ちになれて、「今日も仕事がんばろう」と思えてました。

>>仕事を変えて、辛い毎日から抜け出す

>>仕事のモチベーションが低下してた会社員時代にやっておきたかったこと

やりたい仕事を探しておくことも大切

あと、目標として「この仕事がやりたい」と決めておくのも効果的です。

ぼくは「ブログのように文章を書くことを本業にする」という目標も設定して実現できたので、

まずどんな仕事があるかを、「隠れホワイト企業の求人」をチェックできるサイト「ジェイック」で見ておくといいですよ。

無料で仕事を見てみる

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転職のリアルを知れる名作マンガ

漫画で一番励まされるのは、「エンゼルバンク ドラゴン桜外伝」ですね。

名作なので過去記事で何度も紹介しているほど。

>>転職に成功する人、失敗する人の違いを事例と共にまとめてみた

転職残酷な現状を教えてくれる海老沢や桜木の言葉が刺さります。

年収は、転職市場でのニーズに応じて上下する」「30すぎたら利息で暮らせ」などは特にヤバイですね

>>比較!既卒や20代フリーター・ニートにおすすめの就職サイト・エージェント(評判、口コミあり)

>>【副業】月5万円稼ぐ方法33コ!在宅、ネットで収入を得られる、時間が自由な仕事

スキルつけよう!と思える名作

当時、イヤイヤ仕事してたので「こんな働き方やめて、前向きに働いてスキルつけよう」と思えるきっかけになりました。

そして、ブログで力をつけて実績を出してやると思えたんですよね。

というわけで、今の会社でがんばる気が起きない方に読んでほしい作品です。

>>新卒1年目で転職したい、辞めたい新入社員は、辞めた人のその後を知ろう

仕事のやる気を高める方法

あと、ぼくは会社員時代やる気を出すために、転職サイトの求人を見ていました。

>>【未経験OK】おすすめ転職サイトとエージェントの比較と評判、口コミまとめ

当時は、編集・ライターの仕事を探していたんですが、

そういった求人の募集要項の「歓迎スキル」を見て、自分に当てはまるかチェックしていたんですよ。

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そして、当てはまると「こんなに待遇のいい仕事につけるのか」とテンションが上がってました

>>未経験OK!人気求人が見つかる就職・転職サイト

無料でできるカンタン作業でチャンスは広がる

なので、やる気を出したい方にはこんな感じで、求人をチェックすることをおすすめします。

その際は穴場の優良企業を知れる「ジェイック」が便利ですので、無料で使ってみてください。

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>>「正社員経験なし」「フリーター」でも安定企業に就職できる時代!仕事の不安がなくなるサイトがいま人気

仕事のモチベーションが上がるドラマもあります

あと、エンゼルバンクはドラマ版もあるのでそちらもぜひ。(勝間和代さんも出てます)

※他にも、仕事のやる気が出るドラマがありますので、ぜひ↓

>>IT業界の企業やエンジニアの仕事内容がわかる映画・ドラマ(日本とアメリカ)

>>仕事辞めたいって、日本で働いてたらそう思うのも無理はない

仕事で思い通りにならない時のバイブル

クリープハイプの「二十九、三十」は、会社を辞めてから「染みるなぁ」と思った曲。ミュージックビデオで見てほしい作品です。

これ、歌詞に注目すると、当時のどうしようもない自分を思い出せてすごく良いです。

>>無理しないで仕事しよう。働く時はもっと楽に

サラリーマンあるあるがしみる

「二十九、三十」のミュージック・ビデオ。

タイトルにもある通り、主人公 岡島裕介が29歳の社会人となって思い通りに物事が進まない中で葛藤し帰路に着く。

その途中の”仕事で疲れた社会人のどうにもならない夜”をワンカットで描写した作品となっている。

>>クリープハイプ、「エロ」の続編となる最新MV「二十九、三十」公開

変わりたいと思ってるけど、なかなかそのキッカケがなくて、仕事も思い通りにいかない。

周りに「変わる!」って言うのも恥ずかしくて、行動も起こせない、そんな葛藤を持ってる人のための曲です

>>在職中の転職活動はバレる?そんなことはありません。バレない方法を紹介します

いつかはきっと報われる。いつでもない、いつかを待った

特に、以下の歌詞が最高です。「前に進め」のところでは涙腺崩壊する人、多し。

すごくいい曲です。ぜひ聞いてみてください。

>>老後も稼げる副業や仕事を見つけよう。年金受給が75歳になりそうだから

明日からの仕事が不安で眠れない時

あと、会社員時代は明日からの仕事が嫌すぎて、寝る前の嫌悪感を忘れるために、あえて飲み会を入れてました。

そして、酔っ払った状態で憂うつを紛らわしてましたね。

飲み会のない日は、家で一人飲みしてました。

お酒は飲みすぎるとよくないですが、適量ならこのようにリラックスできるので、辛い時は頼ってみるのもありです。

>>新卒で入った会社の辞め方とその時の退職理由、手順を共有しとく

>>「30代で1000万円超えも激務な上に給料は残らない」証券会社のブラックさがわかる漫画が参考になった

将来が不安で眠れない時

会社を辞めて独立一年目は、仕事が嫌なのでなく、将来が不安で眠れない時がありました。

そんな時も強めのお酒を飲んでましたねw

こんな感じで、依存しない程度なら、お酒に助けてもらえますね。(休肝日はマスト)

>>ブラック企業の見分け方と特徴9つを知ってますか?

>>博報堂なら33歳で年収1100万円、電通社員の年収の4割は残業代

会社に行ったら行ったでなんとかなる

これも覚えておきましょう。

会社員時代、会社に行くまでは苦痛でしたが、いざ仕事するとなんとかなりました

そんで家に帰って、また「明日も嫌だな」の繰り返しでしたね。

なので、会社に行く前にそんなに不安がる必要もないです。

>> 【社畜から抜け出す】サラリーマン以外で稼ぐ方法(ぼくが実践済み)

【まとめ】明日からの仕事もがんばろう

休日が終わって「明日から仕事。。」というタイミングで、あえてこの記事を公開してみました。

これらの作品に触れれば、明日からの仕事もがんばろうと思えます。読むなり、聞くなりして心を整えてみてください。

>>隠れホワイト企業を無料で知れるサイトがヤバかった(実態を知る)

>>フリーランスの仕事にはこんな種類がありますよリスト(34職種)を作りました

ではまた!(提供:らふらく(@TwinTKchan))

次回予告
「オールナイトニッポンとか、ラジオもオススメ」

「明日から仕事か、辞める」と言ってる人たちの声

>>きつい仕事ランキングまとめ!会社を辞めたいと思ったら参考にしてみよう

しんどい時は親族に相談しよう

>>自分の時間が欲しいなら、プライベートの時間がとれる仕事に転職!趣味も充実させよう

>>web系プログラマーを辛い、辞めたいと思って1年で辞めた人間がその理由と当時の生活書いとくよ

2ch(2ちゃんねる)での意見

こっちの都合考えずに受注やめてくれねぇかな…
物理的に無理なレベルで仕事押し付けられてもさぁ…

俺も同じ感じだわ

しかも一人では完成させることの出来ない内容の物を「出来るでしょ」って一方的に押し付けられる

どうしよう…まさに四面楚歌

>>プログラマーの「現状の需要」と「将来性」まとめとく(消えることも、なくなることもない職業)

上司に相談でいないとしんどい、憂うつ

また上司に辞めさせない雰囲気出された‥ほんと辛い。

早くこの地に家を建てるべき、住みやすいから骨を埋めるべき。って何で全て決めてんだよ‥。

もうほんと誰にも話せる人、相談できる人いない

突然休職届けだしてもいいの?

>>給料のいい仕事ランキングから年収の高い会社、資格関係なく稼げる職業をまとめてみた

会社がなくなればいいのに、と考える人も

会社爆発しろ

やりがいだとか成長だとか言って年々上がるノルマにも限度あると思うの

それが懐に入ってくるお金に直結しないんだもの

>>新卒1年で仕事を辞めた結果どうなったか(独立してからのその後)を書いておく

日曜夜の憂鬱にやるべきこと

日曜の夜、明日月曜だからと騒がないように

月曜だからと言って、会社休まないように

休んでばかりいると辛くなるのは、君自身だ!

でも、具合が悪い時は無理せず休もうね

※2018年、2019年などの年明けにはツイッターで「行きたくない」と思う人が増えますね

>>自由に働けて個人で稼げる環境が整ってるのになぜ苦しみながら働くの?

憂鬱な毎日を変えるためにやるべきこと

>>【2chまとめ】仕事ができない、辛い、だるいといった知恵袋への投稿まとめ

>>毎日、充実した人生を送るためにやってはいけない7つの習慣

仕事が憂鬱で吐き気がするのはなぜ?

仕事・職場の人間関係が憂鬱なときの対処法

新人に仕事を教えるのも憂うつ

>>【プログラマー】仕事ができない、向いてない新人SEの特徴

明日から仕事を頑張ると前向きな人

「明日から仕事行かない」と思ってる人の声

「明日から仕事」に関するツイッター投稿

新卒1年目で転職したい時の対処法

>>新卒1年目で転職したい、辞めたい新入社員は、辞めた人のその後を知ろう

>>社内ニートが嫌で転職を考えてる人向けに原因と脱出方法を書いてみた

>>【仕事で大失敗した経験談】ミスが続いてヘコみ、不安で気まずい時の対処法

仕事がだるい時の原因とその対処法

>>【漫画の名言】仕事で悩んだとき前向きになれる言葉がすばらしい!

>>仕事でやる気が出ない(だるい)時の原因とその対処法まとめ

>>営業成績などノルマを達成できない人に必須の考え方

漫画を読んで勇気をもらおう

なお、「非常識な成功法則」の漫画版もあります。本を読むのが苦手な方はこちらから入ってみてもいいですね。

>>自由に生きる!仕事とお金の必須知識10こ(ランキング、求人情報まとめ)

>>会社行きたくない!休み明けの月曜日が憂鬱に感じなくなる15の対処法

目標を紙に書いて毎日眺めるのはおすすめ

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