この記事では、満員電車での通勤の大変さやそのつらさから解放される方法を紹介します。
結論、通勤は時間のムダだし、それでストレスをためるのは本当にもったいないことです。
選択肢は「家賃補助が出る会社に転職して会社の近くに住む」
「リモートワークOKの会社に転職する」
「独立」などいろいろあります。
悩みを解決するためにも、以下の診断を受けておくといいです。
18のタイプから自分の性格を診断してもらえます。
僕は、「独創性」「決断力」「挑戦心」「自己信頼」「親密性」の5つでした。これ、かなり当たってましたw
仕事での強みと適職がわかる「グッドポイント診断」がかなり参考になった https://t.co/1WrpPOGkow pic.twitter.com/oDCkYxcXNi
— らふらく更新用@ブログで生活しています (@guppaon1) 2017年9月26日
満員電車、往復3時間の通勤にかかるコストは？
まず満員電車での通勤の実情を紹介します。
それまでは都内に住んでいてもう少し短い時間で通勤できたんですが、同棲で千葉に住むことになったそうです。
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郊外の安い家賃は本当に節約になるのか？
一般的に、家を決める際は固定費ということもあって、値段に注目してしまいます。
ですが、本当に「安いから」という理由でオフィスから離れた場所に住んでしまっていいのでしょうか？
それが、今回お伝えしたい「通勤などを含めたトータルの固定費」です。
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埼玉、千葉、神奈川の家賃は安いけど、、
世間には、満員電車を避けるため、家賃が高くても会社の近くに住む人がいます。
これは、千葉や埼玉、東京の西側に住んだ時の家賃（大体5~6万円）に比べて、3~4万円高いです。
満員電車から逃れるためにプラス3万円払ってもいい
ですが、渋谷に住んでいる人は家賃が高いからと言って、不満を感じることはないはずです。
その理由はシンプル。
満員電車を経験すると思わぬコストがかかる
これは、逆に「満員電車で通勤している人は家賃の他に様々なコストをかけている」と言い換えられます。
それなら、ストレスをなくすために通勤しなくていい街に引っ越した方がいいです。
通勤に使う時間を稼ぐ活動に使ってみればいい
さらに、毎日費やしていた3時間を副業や、本業で成果を出すための勉強に費やせば、3万円なんて余裕でペイできるかもしれません。
18のタイプから自分の性格を診断してもらえます。
僕は、「独創性」「決断力」「挑戦心」「自己信頼」「親密性」の5つでした。これ、かなり当たってましたw
仕事での強みと適職がわかる「グッドポイント診断」がかなり参考になった https://t.co/1WrpPOGkow pic.twitter.com/oDCkYxcXNi
— らふらく更新用@ブログで生活しています (@guppaon1) 2017年9月26日
これにより、自分の強みを生かして成果を出せる仕事がわかるようになります。
通勤でかかるストレスもお金に換える必要がある
他にも、いろいろと深堀りできますが、
それは、先ほど「通勤のストレスを経験しないために3万円払う人がいる」と説明したように。
住む場所は仕事に大きく影響を与える
なので、皆さんも住む場所を考える際は、家賃に加えて「そこに足されていく”普段は数値化されないコスト”」も考えてみましょう。
そして、こういったことを理解すれば、もっと賢くお金を使えて満足した生活を送れるようになります。
通勤がないから救われた会社員時代
あと、僕は会社員時代に満員電車に乗ってなかったので、それでストレスを回避できていました。
ちなみに、僕がいたようなWeb系のベンチャーだと、家賃補助を出してくれるところが多いです。
僕の知人の会社のような制度を用意してくれているところもあるので。
堅い会社から転職した兄が今フレックス制の会社で働いてるんだけど、最高すぎると言っていた。そもそも、なぜ満員電車に乗ってまで朝の定時に合わせなきゃいけないのか？とも。その時間から必ず始めなきゃいけない仕事ってない、電話も携帯にもらえばいい、朝会でなく昼会それで何も問題ない、とのこと
— タクスズキ@プロブロガー (@TwinTKchan) 2016年12月20日
住む場所は人生を変える力を持っている
あと、埼玉に引っ越して強く思うようになりましたが、「住む場所」は本当に大切です。
「職場」と同じくらいの感じで重視して決めましょう。（以下の診断もおすすめ！）
18のタイプから自分の性格を診断してもらえます。
僕は、「独創性」「決断力」「挑戦心」「自己信頼」「親密性」の5つでした。これ、かなり当たってましたw
仕事での強みと適職がわかる「グッドポイント診断」がかなり参考になった https://t.co/1WrpPOGkow pic.twitter.com/oDCkYxcXNi
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あと、こんな研究データがあることも理解しておきましょう。
「通勤ラッシュ時の満員電車に乗った際のストレスは、臨戦態勢に入った戦闘機のパイロットや機動隊の隊員よりも高く、ジェットコースターが落下する寸前の２倍以上と試算される」
通勤時間を「３分」にしたことで、僕が感じた６つのことhttps://t.co/rsE7Wov30a
— タクスズキ@プロブロガー (@TwinTKchan) 2017年4月14日
通勤によるストレスを研究した調査まとめ
あと、満員電車による通勤が健康、年収に与える影響を調査したものは以下の通り。
通勤時間が20分以上だと、疲れ果ててしまい、仕事のモチベーションを下げる
通勤時間が20分増えると給与が19％減少することに相当するほどの「仕事の満足度」減少
通勤時間の長い人はうつになりやすい
通勤に長時間を費やす人はそうでない人に比べて
・33％うつになりやすい
・37％金銭的な心配をしやすくなる、
・仕事関連のストレスが複数あると答える傾向が12%高くなる
都内（関東）の通勤時間の平均
以下、賃貸サイト「アットホーム」が行った調査。
・通勤時間平均58分、“理想”は35分、“限界”は86分
・通勤時間が長いほど、睡眠時間が短くなる傾向
・通勤時間が長いほど、共働きの割合が低い
通勤でのストレスに悩む人の声
通勤ラッシュもストレスだった
（特に雨の日が嫌だった、、、）から、やっぱ近場で自転車でびゃ〜っと行けるとこがいい。
年齢的に仕事する前にあのラッシュは堪える
それですね……学生さんがよく使う時間帯だけやたらと本数あるやつ……！！
場所によってはバスも電車もなくてクルマ前提！仕事の内容もなんですが個人的に通勤時間ってすごいストレス要因だと思うんで……転職の際は近いところとか思い切ってお引越し……するといいと思います！😭— さくとぅん (@skofton) 2018年5月13日
通勤時間がが長くなればなるほどイライラさせられることが増える＝仕事に悪影響が出る
→
異動を願い出る
だけど週二日休んでるでしょ？という上司のコメントはなんなんでしょう。理解に苦しむ。週５日、ストレスにまみれてどす黒くなった心を
たった２日でチャラにできるとでも思っているのか？
長時間通勤のメリットはない
「電車の中で読書時間を確保できるから、長時間通勤はメリットある」と主張する人がいますが、これはちょっと微妙と思います。
仮に1時間の通勤の場合、家であればPCを開いて記事を書いたり、生産的なことができます。
なので、ぼくは通勤のない生活をした方がいいと思ってる派です。
通勤したら、うつになりそうだし健康にもよくない
他だと、ぼくはこういう経験をしたことがあります。
通勤ラッシュに巻き込まれ、混みすぎてて降りたい駅で降りれず乗り過ごしてしまった。予定に遅れてしまう。
これが毎日とか絶対に疲れますな。東京で働きたい人はこういう職場以外のストレス要因も絶対に知っておくべき。電車乗ってる人、みんな余裕なくてヤバい。— タクスズキ@プロブロガー (@TwinTKchan) 2015年12月1日
というわけで、通勤時間を減らせないか検討してみてください。
もっと自由に働ける環境、向いてる職種を見つける
以下の診断と記事もチェックしましょう！
18のタイプから自分の性格を診断してもらえます。
僕は、「独創性」「決断力」「挑戦心」「自己信頼」「親密性」の5つでした。これ、かなり当たってましたw
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— らふらく更新用@ブログで生活しています (@guppaon1) 2017年9月26日
ではまた！（提供：らふらく（@TwinTKchan））
