仕事が苦痛な時に知っておきたいこと

公開日: : 最終更新日:2015/07/30 ためになる話, 辛い時の対処法

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色んな方の話を聞いてわかったのですが、仕事を深刻に考えすぎる人って多いんですね。仕事を苦痛に感じているなら、もっと楽に考えましょう。

ということで、今回は仕事で悩んでいる方向けに書きます。これを読んで少しでも楽になってもらえたら幸いです。

「仕事がすべて」と思うから仕事が苦痛になる

仕事をしていて疑問を感じる事は「今日までのタスクが終わりそうにない」「納期に間に合うか不安」「ノルマが達成できない」と悩んでいる人がたくさんいる事です。確かに、与えられた仕事を全うする事はビジネスマンとしてあるべき姿です。

ですが、いま与えられている仕事が自分の限界を超えているものだとしたら「納期に間に合わせる」、「ノルマを達成する」ことは可能なのでしょうか?

そんな無理ゲーをこなす必要はあるのでしょうか。そんな仕事のムチャぶり、やる必要ありますか。

そんなのは日本の悪い文化「根性論」によるものなので、深刻に考えすぎなくても良いんです。そもそも自分のスペック以上の仕事を振られているわけですから。「できません。助けて下さい。」でいいのです。

仕事を苦痛に感じてしまう人は、まじめに考えすぎてしまうのです。もっと楽になって助けてもらう事を検討しましょう。そうすれば、苦痛に感じなくなります。

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無理な仕事をこなそうとして苦痛になってしまう日本人

それでも、多くの仕事人間はやり切ろうとします。

友人や恋人、家族と過ごす貴重な時間を犠牲にしてまで。仮に、与えられた仕事を達成できたとしても、残るのは社内の非常に狭い空間内の評価だけです。

「得た評価」は「そのときにしか経験できない楽しい時間」を埋められるほど価値あるものではありません。仕事を苦痛に感じているなら、こうした点も考えてみましょう。

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苦痛な仕事により健康状態も損なわれる

さらに、ハードワークにより、食生活が乱れて健康に支障をきたしているかもしれません。私の会社で遅くまで残っているほとんどの人は夕食にカップラーメンを食べています。

家で過ごす時間もないため、朝はコンビニのパン、昼はコンビニ弁当なのですから間違いなく体を壊すでしょう。他にも仕事のストレスにより、体のあちこちが痛めつけられている可能性だってあります。

仕事が苦痛な上に健康状態にも影響が出る、これは防ぎたい所です。

仕事が苦痛なら「断る」「謝れば何とかなる」を意識して

苦痛なまま仕事をして、貴重なものを失っては元も子もありません。一番大切なのは人生です。仕事ではありません。

仕事ができなくても「ごめんなさい」と言えば何とかなります。仕事を苦痛に感じたら、こうした素直な姿勢を大切にしてみて下さい。

もし、できなくても死ぬ事はないです。誠意をもって「ごめんなさい」すればいいのです。「最悪、謝ればいい」という保険を持っておく事で、苦痛な仕事による自殺や病気は防げるはずです。

仕事が苦痛になったらザキヤマの言葉を聞こう

人生の一部でしかない仕事。それを苦痛に感じているなら、テキトーなのに力強いザキヤマの名言を参考にしましょう。彼の言葉を聞くば、仕事を苦痛に感じている事がバカバカしくなり、気楽な気持ちになれますよ。

これから、特に好きな言葉を紹介していきます。

「みんなどうしても自分に厳しくなっちゃうんで」

「人に対しても、自分に対しても、言い訳していこう!」

「頭を下げるのなんて、なんとも思わないからね」

「言い訳こそ人生」

「仕事で嫌なことがあったら、“これは後で話のネタにできるな”と考えるようにしてる」

「嫌なことがあっても寝れば忘れる。
寝る前に解決策が思い浮かなければ、それで考えるのは終わり」

苦痛な仕事で悩むよりも気楽に考えた方がいい

どうでしょう?これだけテキトーに楽しく生きても、許されてしまう人って魅力的だと思いませんか?

これこそまさに「人生を楽しんでいる」状態です。私もザキヤマさんの言葉に救われて、こういった人になりたいと思うようになりました。この言葉が、みなさんの気持ちを楽にするきっかけになれば幸いです。

仕事が苦痛なら、違う仕事を選ぶことも

どうしても仕事を気楽に考えられなくて苦痛なら、今の仕事が合っているか考え直しましょう。考えた上で合っていない・どうしたら良いか分からない状態になったら、プロに相談してみましょう。

仕事選びのプロは、これまでに色んな人の働き方、進路を見届けてきた人がいいです。実績のある転職サイトでエージェントをやっている人のように。

ですので、まずは「ワークポート」という転職サービスを利用して経験豊富なエージェントに相談してみましょう。そして、自分がどんな仕事ならもっと楽しめるか答えを出していくのです。相談するだけでも、多くの気づきを得られます。

ちなみに、こうしたサービスは相談・利用無料なので、まずは気軽に面談して、仕事について考えてみましょう。もちろん、実際に転職する必要はないので、まずは使ってみて下さい。

>>ワークポートのサイトで詳細を見る

ではまた!

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