「 悩んだときの対処法 」 一覧

緊張による声の震えを抑える10の方法

私は人前で話すのが苦手です。人前で話す際、緊張して声が震えてしまうんです。 こんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?そこで、今回は同じ悩みを持つ人のためにあがり症と声の震えを抑える方

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不安を消すには呼吸法を変えるのがいいとの噂

新生活を迎えて、不安を抱える生活を送っている方もたくさんいる事と思います。 私もそもその中の一人です。 そこで、今回は不安を消すのに役立つ呼吸方法を紹介します。呼吸を変える ロシアの武術にシステ

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「すべらない話」に仕上げるための簡単な5つのテクニック

あなたの話はすべってませんか? 日常において、ここで笑いが取れたらなあなんて思う事はよくあると思います。 笑いをとれれば、相手に好印象を与える事ができます。 顔以外でモテると思う男性

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気にしすぎる性格の特徴とその原因をまとめた!改善方法とおすすめの診断テストも紹介するよ

「気にしすぎはいいことだ!」と声高らかに言いたい所ですが、世間ではどうしても「気にしすぎる性格 = 悪」というイメージがあります。 しかし、本当に気にしすぎる性格はネガティブなことなのでしょうか

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目のかゆみなど花粉症の症状に効く予防と対策9つ

この季節に私たちを悩ませる花粉。厄介ですよね。でも、安心して下さい。花粉症対策で症状を和らげる事が出来ます。そこで、今回は花粉症に効く対策と予防を紹介したいと思います。 花粉症予防 まずは、花粉を

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イライラ抑える方法7つと原因だけは知っておくべき

現代人はストレスと戦っています。僕もイライラする事が多く、ご機嫌に過ごす方法はないかと、効果的な対策を探してみました。 その中でイライラを抑える方法と原因がわかってきました。仕事などでイライラし

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働くのが怖い時に!くじけない心を身につけるための7つの方法

みなさんは「くじけない心」持ってますか?私は持っていません。失敗したときはくじけてしまいます。しかし、「くじけない心」はある方法によって習得する事が出来るのだそうです。 という事で、今回は「くじ

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人の目を気にしない方法6つ

私は、些細な事でも気にしてしまうタイプで、一度気にしだすとネガティブ思考が止まらなくなってしまいます。 そこで、そんな性格を改善するためにはどうしたらいいかを調べてみました。私と同じく、人の目を

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ブログで生活しているタクスズキと申します。「好きなことを仕事に」を当たり前にする活動をしています。よく「真面目」と言われる89世代の意識高い系です。 スズキについて詳しく知りたい方はこちらからどうぞ
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